您的位置 首页 电子烟新闻

电子烟能戒烟?别被骗了,电子烟这5点危害你应该知道

电子烟能戒烟?别被骗了,电子烟这5点危害你应该知道

电子烟能戒烟?别被骗了,电子烟这5点危害你应该知道

“电子烟”是近年来迅速火爆的产品,在315晚会上,根据相关研究数据讲述了电子烟带来的危害,同时破电子烟能够戒烟的宣传言论,刷新人们对电子烟的认识。

电子烟的兴起的原因有两个,一是能够帮助烟民戒烟、二是电子烟产生的是蒸汽,对他人无害。

根据这两个原因我们能发现,所有的问题都集中到了,电子烟能不能戒烟、它的危害有哪些等等问题上。

那么,我们今天来了解一下电子烟的真相吧。

电子烟能戒烟?

答案:不能。

在目前,没有任何研究可以证明电子烟可以戒烟这种说法。

吸烟上瘾的根源是尼古丁上瘾,电子烟中同样含尼古丁成分,长期吸食还是会对尼古丁产生依赖(不用含尼古丁烟油的使用者忽略)。

虽然,电子烟不能帮助戒烟,但是它对于一些一天吸食20-30支甚至更多支香烟的烟民来说,它可以帮助人们吸入更少的有害物质。

电子烟能戒烟?别被骗了,电子烟这5点危害你应该知道

电子烟有哪些危害

电子烟相对于传统香烟来说,确实少了非常多的危害,他们的成分来看。

电子烟的成分中主要是由:水、丙二醇、甘油、尼古丁及调味剂组成

传统香烟的成分重要是由:尼古丁、焦油、亚硝胺及其他化学成分组成

1. 尼古丁危害,尼古丁就不用多介绍了,吸烟上瘾的源头主要是尼古丁上瘾。

2. 吸烟成瘾的分险,尼古丁在列,无论怎么宣传,都是由成瘾风险的。

3. 产生二手烟,由世界卫生组织指出,电子烟产生的二手气溶胶中含乙醛、甲醛及微量颗粒等,同样产生二手烟危害。

4. 吸食人群增多,世界上大量相关数据显示,除了传统香烟吸食者外,很多未吸食过香烟的人群,开始对电子烟产生瘾性。

5. 未知危害,电子烟属于比较新的产品,还拥有哪些危害还不清楚。

尼古丁的存在,就能证明电子烟是有危害的。 但是,也不否定电子烟的危害比传统香烟小的说法。

电子烟能戒烟?别被骗了,电子烟这5点危害你应该知道

戒”尼古丁”的建议

大部分的电子烟使用者都是一些想要戒烟瘾的烟民,但是又始终没有成效,渐渐的也就使用电子烟习惯了,导致戒烟无望。所以在这里给大家介绍一些比较有效的戒烟方法,希望大家能够早日摆脱”烟瘾”。

1. 注意力转移法

烟瘾来时,拿小零食(如无糖口香糖、水果等健康食品)代替,嘴巴在咀嚼的过程其实也是一种减压的方法,长久坚持一下烟瘾就慢慢下去了。

2. 亲朋好友齐监督

将戒烟的想法,告诉亲朋友好,相信他们是很支持你这么做的,让他们时刻监督,不让你碰烟。

3. 喝水

餐后有吸烟习惯的,可以倒温水慢慢喝,想抽烟了就喝一口水,反复如此消掉吸烟的想法,是非常有效的戒烟方法。

4. 警示法

将自己香烟丢掉留下空盒子,在盒子以及火机上贴上”要坚持戒烟”字样提醒自己。

无论是什么烟,都是有危害的,最好的建议就是能不碰烟,就不碰,要时刻为自己的身体着想、为周围的人着想。

最后,祝各位早日戒烟成功。

电子烟能戒烟?别被骗了,电子烟这5点危害你应该知道

备孕、湿气重、肾虚、减肥、高血压、高血脂、糖尿病、肝病、皮肤病等等,怎么调理最有效?

想了解更多,请点击 文章最上方的 红色「关注」按钮 关注我们!

康爱多每天为您推送各种专业、趣味的健康知识,帮您识破健康谣言,走出用药误区!

更多健康资讯,也可点击下方“了解更多”进行查看。

关于作者: 158tv

热门文章

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *