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科普 | 能“帮助戒烟”的电子烟,真的危害更小?别让电子烟成为下一个香烟!

科普 | 能“帮助戒烟”的电子烟,真的危害更小?别让电子烟成为下一个香烟!

很多人都知道吸烟有害健康,吸烟的人更容易患上肺癌等十多种癌症。

知道烟草的危害后,有一部分人转而抽起“电子烟”。这个号称能让人“健康吸烟”“不上瘾”的电子烟真的是个“好东西”?

今年央视的 315 晚会上,节目揭露了一个正在年轻人中流行起来的产品——电子烟。

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禁售电子烟是全球共识

全世界范围内,有很多国家和地区已经开始采取行动。根据《中国烟草学报》2017 年的一篇文章:

包括英国、美国、法国、新西兰、西班牙、澳大利亚、韩国在内的 29 个国家,禁止向未成年人销售电子烟。

巴西、阿根廷、新加坡、哥伦比亚、墨西哥等 28 个国家和地区禁止销售所有类型的电子烟。

为什么要禁止?国家市场监督管理总局和国家烟草专卖局发布的通告中提到:大部分电子烟的核心消费成分是经提纯的烟碱即尼古丁,而尼古丁正是传统香烟中的成瘾物质。

更可怕的是,央视 315 晚会中的检测发现,很多烟液中的尼古丁含量都比它们标注的要高,最多的甚至高出 3 倍多。

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一级致癌物尼古丁超标

尼古丁是世卫组织一级致癌物,有些电子烟,尼古丁实际测定浓度,比标志浓度高出3倍多,这显然会导致使用者过量吸入尼古丁,很快轻易染上烟瘾。

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甲醛等有毒物质超标

除了尼古丁,烟液中还含有香料、丙二醇和丙三醇(甘油)等潜在有毒物质,实验人员模拟人吸烟的频次和吸烟量,采集了电子烟燃烧烟雾样品,通过质谱图确定,测试的4种烟液甲醛含量在2.3mg~14.9mg之间,是我国居室内空气中甲醛容许最高浓度0.08mg/m3的数十倍,甚至上百倍。

“甲醛是有害气体,它对人体整个气道、呼吸道包括眼睛黏膜都有很大影响。”医生解释,烟雾中还检测出大量丙二醇和甘油,他们并不经常出现在我们呼吸的空气中,常温下的丙二醇、丙三醇是安全的,但加热成气体后,长时间吸食过程中产生极微量有害物质,累积到一定程度会对人体产生危害。而且,这些化学物质还会对呼吸道产生强烈刺激作用。

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重金属比普通香烟还高

曾经,有科学家回顾了16项研究发现,被动接触电子烟蒸气可能损害健康。世界卫生组织 (WHO)2016年一份报告也得出相同结论,电子烟二手烟雾可造成空气污染,其中某些金属(如镍和铬)含量不仅高于背景空气,还高于普通香烟的烟雾。

此外,它的PM1.0和PM2.5分别是正常空气的14~40倍和6~86倍,尼古丁含量比正常空气高10~115倍,乙醛含量高2~8倍,甲醛含量高约20%。而这增加了被动吸烟者健康风险,尤其是已经有呼吸系统疾病的人。

戒烟、更健康?仍处于争议

当然,对于更多的吸烟者,关心的或许还是电子烟是否真的能够帮助戒烟、是否更健康的问题。

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能否帮助戒烟?

“戒烟”一直是电子烟宣传时的主要卖点,的确有不少研究发现电子烟可能是有助于帮助戒烟,其中一个还发在影响力较高的《新英格兰医学杂志》。

而很多商家援引的是英国卫生部曾经公布过的一份声明:

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图片来源:某互联网公司发布会

但对此,顶级学术期刊《柳叶刀》早对这份声明早已发出过反对意见:这个研究的证据不够充足,并且对研究者的专业性和利益相关性发出质疑。

《柳叶刀》杂志对英国卫生部的质疑

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目前电子烟能帮助戒烟的证据很有限,因为研究数量及研究样本量都很少,而且电子烟问世不过区区数年,对于更长远的效果还有待考究。对于戒烟的效果,在学界仍是有争议的。

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是不是危害更小?

对比传统香烟,电子烟的确少了部分有害物质,如焦油等。但电子烟中也有健康隐患:可吸入肺部的超细颗粒、与肺病相关的双乙酰、重金属等。

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图片来源:美国疾控中心

并且由于缺乏行业标准,这些有害物的多少得不到保证。而不同的电子烟的成分可能会有很大不同,比如有一些调味用的香精可以用于食用,但是吸入则会对肺部有害。因为缺少长期的研究,很难直接说电子烟是更健康的选择。

美国疾控中心罗列的电子烟危害

截图仅为其中一部分危害

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图片来源:美国疾控中心

不要让电子烟成为下一个香烟

电子烟是不是真的能戒烟、是不是真的危害更小仍有待科学界的研究,但在全球范围内毫无疑问的共识是:避免青少年开始吸电子烟,电子烟不是无害的。

回到国内看看,电子烟产品的宣传却越来越魔幻了,甚至还自称有“清肺”、“排毒”的功效:

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大概 70 年前,烟草公司曾宣称吸烟是健康的,甚至可以用来治病;而许多明星也曾经为它做过代言。这一定程度上加速了烟草的流行。现在,“电子烟”正通过相似的标签和路径,渗透进我们生活。

烟草让全世界付出了惨痛的健康代价,根据世界卫生组织发布的数据显示,全球有 11 亿吸烟者,每年有 700 多万人因它失去生命。

曾经,我们没能阻止烟草的流行。现在,我们或许能避免电子烟成为时尚。

资料来源:丁香医生、健康时报、生命时报

编辑:杨柳树 校对:柳扬 施洋洋

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关于作者: 158tv

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